С детства многих из нас приучают, что устраивать перекусы вредно. “Не ешь шоколадку, потом суп не будешь!”. На самом деле в перекусах нет никакого вреда, а здоровые перекусы очень даже полезны. А с современным темпом жизни иногда не хватает времени на полноценный прием пищи, тут перекусы - идеальное решение. Главное, правильно подойти к выбору такого перекуса, который не только не нанесет вреда фигуре, но и окажет пользу всему организму в целом.
Отварная курица или рыба, порезанная на мелкие кусочки - идеальный перекус. Подойдут также и отварные яйца, богатые белком. Орехи, сухофрукты, фрукты и ягоды - все это может послужить здоровым перекусом. Кисломолочные продукты тоже помогут утолить голод с пользой для здоровья. Даже попкорн и чипсы могут быть полезным перекусом!
Но как быть, когда нет возможности носить с собой контейнеры с едой, а хочется перекусить быстро, вкусно и полезно. При этом не таская в сумке большое количество еды. В таком случае стоит обратить свое внимание на натуральные и полезные снеки и батончики.
Современный рынок натуральных и полезных продуктов предлагает огромный выбор батончиков для быстрого и полезного перекуса. Фруктовые, ореховые, протеиновые и не только! Удобно положить в сумку и перекусить в любом месте. Состав таких батончиков подобран таким образом, что вы сможете пополнить запас энергии своего организма без вреда. Не нужно заранее подготавливать блюда для перекуса на работе или в дороге, достаточно заранее закупиться батончиками.
Даже быстрый перекус может быть вкусным и полезным!