Мир не стоит на месте, постоянно появляются новые продукты, а вместе с ними и новые названия. Одно из таких «суперфуд». Предлагаем вместе разобраться, что этого такое и почему это «супер еда».
Суперфуд – это своеобразный продукт растительного происхождения, обладающий высоким количеством полезных веществ. К суперфудам относятся листья, корешки, ягоды, семена, водоросли, богатые минералами, витаминами, микроэлементами.
Вовсе нет. Никакие БАДы и витамины не способны заменить препараты, назначаемые врачом. Но благодаря огромному содержанию полезных элементов в своем составе, суперфуды – отличные помощники нашему организму. Да к тому же, еще и полностью натуральные. А добиться положительного эффекта от суперфудов в своем рационе можно только при их регулярном употреблении, соблюдении общих правил здорового образа жизни и питания.
Но стоит понимать, что суперфуд – это не волшебная панацея, чтобы поддерживать свое здоровье, советуем вам обратить внимание и на другие эко продукты из нашего каталога.
Следует понимать, что суперфуды различны по своему составу и назначению: например, некоторые придают нам энергии и могут стать достойным заменителем кофе, другие полезны для женского здоровья. Поэтому, перед применением, следует убедиться, что у вас нет аллергии на составляющие, отсутствуют противопоказания.
Но помимо этого суперфуды можно добавлять в каши, йогурты, выпечку и даже полезные бутерброды! Главное – внимательно прочтите инструкцию по рекомендуемой суточной норме на упаковке, если покупаете готовые суперфуды.